Juosmeninės stuburo dalies osteochondrozė diagnozuojama ne tik vyresnio amžiaus pacientams. Pastaruoju metu patologija pasireiškia net jaunesniems nei 30 metų žmonėms. Simptomų ignoravimas gali sukelti komplikacijų. Todėl, norint laiku pradėti gydymą, būtina žinoti ligos požymius.
Kas yra juosmens osteochondrozė
Ši patologija apima nesveiką slankstelių, esančių juosmens srityje, transformaciją. Sergant šia liga, tarpslankstelinių diskų elastingumas mažėja dėl maistinių medžiagų tiekimo trūkumo ląstelių lygmeniu. Ligos lokalizacija yra dėl to, kad būtent ši stuburo sritis patiria didžiausią apkrovą.
Priežastys
Tarp pagrindinių veiksnių, sukeliančių patologiją, yra šie:
- Genetika.Medikai įspėja, kad jei šia liga serga vienas iš tėvų, tai jaunesnės kartos juosmens osteochondrozės rizika yra daug didesnė. Todėl tokioje situacijoje vaikas turi užsiimti prevencija nuo vaikystės.
- Reguliariai kilnoti svorius.Šis punktas taikomas ne tik žmonėms, kurie uždirba pinigus fiziniu darbu, bet ir sportininkams, kurie nepaiso saugos priemonių.
- Traumos.Bet koks nugaros pažeidimas gali sukelti patologiją. Jei jie yra, turėtumėte pasikonsultuoti su osteopatu ar neurologu. Reikia pažymėti, kad daugelis žmonių net nežino apie savo sužalojimus. Pavyzdžiui, staigiai stabdant vairuodamas automobilį, žmogus gali patirti slankstelių poslinkį.
- Nutukimas.Stuburas gali atlaikyti apkrovas esant normaliam svoriui. Jei žmogus turi antsvorio, gali deformuotis šio organo juosmens sritis.
- Prasta laikysena.Dėl stuburo kreivumo pažeidžiamas proporcingas apkrovos pasiskirstymas, o vėliau - osteochondrozė.
- Lėtinis fizinis neveiklumas,judėjimo trūkumas gyvenimo būdu. Minimalus fizinis aktyvumas lemia tai, kad stuburas neapkraunamas. Tokiu momentu pradeda silpti raumenys ir raiščiai, sutrinka kraujotaka, o tai provokuoja tarpslankstelinių diskų, kurie laikui bėgant praranda savo elastingumą, mitybos trūkumą. Tokiu atveju visas krūvis ir svoris persikelia į diskus, išspaudžiant ir vėliau formuojant išvaržas.
- Plokščios pėdos.Ši patologija rodo, kad kojose trūksta normalios smūgio absorbcijos. Dėl to stuburas turi dirbti daugiau nei įprastai eidamas. Atitinkamai, slanksteliai susidėvi greičiau.
- Stresas.Žmogaus kūnas sukurtas taip, kad esant bet kokiai psichoemocinei įtampai, pirmiausia įsitempia kaklas. Tai yra biologinis atavizmas. Juk plėšrūnas, užpuolęs žinduolį, iškart griebia už sprando. Lėtinis stresas išprovokuoja refleksinį spazmo perėjimą į visą stuburą. Galiausiai tai gali sukelti suspaustus nervus, įskaitant juosmeninę stuburo dalį. Todėl po streso svarbu nuimti įtampą specialios gimnastikos pagalba.
- Agresyvi akušerijos praktika. Kai gimdymo procesas skatinamas, kūdikis greičiau nueina taku ir dėl to gali susižaloti. Tokia situacija gali atsirasti cezario pjūvio metu, kai kūdikio galva stipriai pakreipiama į dešinę arba į kairę pusę. Vėliau kūdikiui diagnozuojama vegetacinė-kraujagyslinė distonija. Tikroji patologijos priežastis dažniausiai nustatoma paauglystėje.
Laipsniai
Juosmens stuburo osteochondrozė, kurios simptomai ir gydymas išsamiai aprašyti šiame straipsnyje, turi 4 vystymosi stadijas. Išsamus jų aprašymas pateiktas lentelėje.
| Laipsnis | fiziologija | Skausmingi pojūčiai |
|---|---|---|
| Pirmas | Prasideda šioje srityje esančių tarpslankstelinių diskų naikinimo procesas. | Išreiškiamas deginimu, buku skausmu ar dilgčiojimu juosmens srityje. Kartais nemalonių simptomų lokalizacija persikelia į sėdmenis. Skausmo sindromas tampa ryškesnis po fizinio darbo. |
| Antra | Diskai vis labiau sunaikinami, todėl atstumas tarp jų žymiai sumažėja. Šiame etape gali atsirasti išsikišimų. | Skausmas tampa nuolatiniu skausmu. Jie gali spinduliuoti į sėdmenis, šlaunis ir kelius. |
| Trečias | Šioje stuburo vietoje esantys audiniai yra visiškai jautrūs sunaikinimui. Susiformuoja tarpslankstelinės išvaržos. | Skausmas stiprus ir nuolatinis. Tačiau jie nepriklauso nuo fizinio aktyvumo laipsnio. |
| Ketvirta | Kremzlė visiškai atrofuojasi, pradeda augti slanksteliai. Stuburas praranda judrumą, o tai lemia negalią. | Nemalonūs pojūčiai gali visiškai arba iš dalies išnykti. |
Diagnostika
Norėdami nustatyti teisingą diagnozę, gydytojai atlieka šiuos veiksmus:
- Inspekcija.Pirminio susitikimo metu specialistas vizualiai įvertina paciento kūno sudėjimą, jo svorio ir ūgio santykį. Be to, tiriamos eisenos, laikysenos ir nesudėtingų pratimų atlikimo ypatybės. Nugaros oda tiriama, ar nėra uždegiminių vietų.
- Palpacija.Gydytojas atidžiai apčiuopia paciento nugarą, kad nustatytų įtampos ir skausmo vietą. Kai kuriais atvejais naudojamas specialus plaktukas.
- Radiografija.Šis diagnostikos metodas atliekamas dviejose padėtyse – nugaroje ir šone. Jei reikalingas funkcinis tyrimas, tada spinduliavimas atliekamas sulenktoje ir nesulenktoje būsenoje. Šis diagnostikos metodas tapo plačiai paplitęs NVS šalyse ir reikalauja mažiausiai pinigų. Tačiau tai neleidžia nustatyti patologijos ankstyvoje vystymosi stadijoje. Be to, rentgeno spinduliai yra kenksmingos spinduliuotės rūšys.
- KT skenavimas.Skirtingai nuo rentgenografijos, ji leidžia gauti geriausios kokybės vaizdus. Procedūra atliekama naudojant tomografą ir trunka apie 10 minučių. Dėl to galima detaliai ištirti ne tik kaulinio audinio būklę, bet ir kraujagyslių bei nervų pakitimus. Metodas netinka nėščioms ir žindančioms moterims. Pažymėtina, kad, nepaisant galimybės gauti išsamesnės informacijos, pacientas patiria 5 kartus didesnį spinduliavimą nei rentgenografija. Tokį tyrimą rekomenduojama atlikti ne dažniau kaip kartą per metus.
- Magnetinio rezonanso tomografija.Tai pats informatyviausias diagnozės nustatymo būdas. Procedūros metu pacientas paguldomas ant plokštumos, kuri susukama į specialią kamerą, kurioje, naudojant magnetines bangas, praeinančias per paciento kūną, gaunamas detalus stuburo vaizdas. Pagrindinis šios diagnozės trūkumas – paciento poreikis išbūti kameroje apie 30 minučių. Žmonėms, turintiems tam tikrą psichinę struktūrą, procedūra gali būti sunkus išbandymas. Be to, MRT draudžiama pacientams, turintiems širdies stimuliatorių ar metalines kūno dalis, taip pat moterims ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu. Tačiau šis diagnostikos metodas turi daug privalumų, iš kurių pagrindinis yra žalingo poveikio žmogaus organizmui nebuvimas. Gautuose vaizduose bus aiškiai matyti ne tik pačių slankstelių pakitimai, bet ir kraujo tekėjimo kryptis, nervų galūnėlių ir kraujagyslių būklė. Skirtingai nuo ankstesnių diagnostikos metodų, MRT gali aptikti bet kokius nepalankius stuburo pokyčius jau ankstyvoje juosmens osteochondrozės stadijoje.
- Kraujo ir šlapimo tyrimai.Šios procedūros neturėtų būti visiškai vadinamos diagnostinėmis. Jie būtini kaip papildomas tyrimas, kuris atliekamas siekiant pašalinti ar patvirtinti reumatologines patologijas.
Gydymas
Juosmens stuburo osteochondrozė, kurios simptomai skiriasiAukščiau aprašytos ligos vystymasis siūlo tokią gydymo taktiką:
- gydytojo paskirtų vaistų vartojimas;
- fizioterapijos kursas;
- reguliarus specialaus pratimų rinkinio atlikimas;
- masažas.
Kai kuriais atvejais ekspertai rekomenduoja operaciją.
Gydymas vaistais
Visus vaistus, skirtus juosmens osteochondrozei, galima suskirstyti į šias grupes:
- skausmą malšinančių vaistų;
- raumenų relaksantai;
- chondroprotektoriai;
- vitaminai.
Nuskausminančią funkciją atliekančius vaistus galima suskirstyti į du komponentus: hormoninius ir nesteroidinius vaistus nuo uždegimo. Jie taip pat gali pašalinti ne tik skausmą, bet ir sumažinti uždegimą.
Tačiau pirmosios grupės vaistai vartojami išskirtiniais atvejais. Juk jie gali sukelti endokrininės sistemos disbalansą ir sumažinti imunitetą. Todėl hormoninius vaistus galima įsigyti tik vaistinėje pateikus receptą.
Juosmens stuburo osteochondrozė, kurios simptomai ir gydymas išsamiai aprašyti šiame straipsnyje, apima nesteroidinių vaistų nuo uždegimo vartojimą per burną arba į raumenis.
Tačiau jų vartoti ilgiau nei 3 dienas nerekomenduojama. Priešingu atveju gali atsirasti šalutinis poveikis. Toliau galite naudoti įvairius tepalus ir vietinius kremus.
Geriamieji vaistai yra tablečių, injekcijų ir žvakučių pavidalu.
Injekcijos naudojamos ūminiam uždegimui ir skausmui malšinti. Draudžiama juos daryti ilgiau nei 2 dienas.
Raumenų relaksantai padeda atpalaiduoti raumenis. Tačiau jų vartojimo pavojus slypi tame, kad šios kategorijos vaistai blokuoja impulsą, einantį iš nervo į raumenis.
Reikėtų paaiškinti, kad motorinis nervas iš nugaros smegenų išeina į absoliučiai visas raumenų skaidulas per stuburą.
Vartojant raumenis atpalaiduojančius vaistus, blokuojamas impulsų perdavimo mechanizmas. Dėl suspaudimo ir pervargimo sergant juosmens osteochondroze jau yra sutrikęs nervų ir raumenų ryšys. Šių vaistų vartojimas dar labiau slopina šią sistemą.
Chondroprotektorių vartojimas provokuoja kremzlės audinio atkūrimą.
Tačiau yra teorija, kad chondroprotektoriai negali atkurti tarpslankstelinių diskų, nes jie susideda iš pluoštinio audinio. Šiuo atveju vaistas veikia tik kremzlės audinius.
B grupės vitaminai yra būtini nervų skaiduloms palaikyti.
Fizioterapija
Visos su fizioterapija susijusios procedūros veikia vietinę patologijos sritį, o šalia esantys audiniai ir organai lieka nepakitę.
Tai apima šiuos juosmens osteochondrozės gydymo metodus:
- Elektroforezė su anestetikais.Pacientui į apatinę nugaros dalį suleidžiami specialūs vaistai. Visas procesas yra skatinamas elektros srovės.
- Ultragarsas.Šio gydymo metodo tikslas – audinių mikromasažas. Procedūra padeda sumažinti uždegimą, taip pat malšina skausmą. Pagerėja kraujotaka, atitinkamai suaktyvėja medžiagų apykaita.
- Magnetoterapija.Šis metodas apima magnetinio lauko naudojimą. Yra daugybė panašaus poveikio įrenginių, todėl juos galima naudoti namuose.
- Vibracijos efektas.Prietaisai sukuria tam tikras vibracijas norimoje kūno vietoje.
- Detensorinė terapija.Procedūra atliekama ant specialaus čiužinio. Tikslas – ištiesinti stuburą.
Fizioterapija
Juosmeninės stuburo dalies osteochondrozė, kurios simptomus ir gydymą reikia pasitikrinti pas gydytoją, atliekant pratimus reikia laikytis tam tikrų taisyklių. Pagrindinis principas yra nedelsiant nutraukti veiksmus, kai atsiranda skausmas. Judėkite atsargiai ir sklandžiai, kad nepažeistumėte.
Kompleksas turi tokį algoritmą:
- Atsigulkite ant nugaros ir po vieną kelkite kojas.
- Pasukite į šoną ištiestomis rankomis į priekį. Patraukite viršutinę koją atgal. Tada pasukite į kitą pusę ir pakartokite veiksmus veidrodiniu būdu.
- Gulėdami ant pilvo, vienu metu traukite kojas ir rankas atgal.
- Kelkis keturiomis. Paeiliui atitraukite vieną ranką atgal.
- Toje pačioje padėtyje patraukite dešinę ranką ir koją aukštyn. Tada pakartokite tą patį kairėje.
Masažas
Atlikdami masažą, turite laikytis šių taisyklių:
- veiksmai turėtų būti nukreipti iš viršutinės nugaros dalies į apatinę;
- masažo judesiai gali paveikti tik minkštuosius audinius, o ne stuburą;
- Prieš procedūrą pacientams patariama apsilankyti tualete.
Masažo algoritmas:
- Padarykite smūgius teisinga kryptimi;
- Iš pradžių atlikite trynimo judesius vienu, paskui dviem delnais. Tokiu atveju būtina stebėti spaudimą, kurį masažuotojas daro ant paciento nugaros.
- Švelniai traukite ir tada suspauskite raumenų audinį.
- Sukurkite vibraciją rankomis arba specialiu preparatu.
- Procedūrą užbaikite lengvu glostymu.
Liaudies gynimo priemonės
Tradicinė medicina apima vaistinių augalų naudojimą. Pagrindinis veiksmas yra skirtas skausmo malšinimui.
Naminis skausmą malšinantis tepalas
Šiam receptui jums reikės apynių spurgų ir gyvulinių riebalų. Pirmasis komponentas susmulkintas ir sumaišomas su antruoju.
Tada tepalas turi šiek tiek sėdėti ir gali būti įtrintas į apatinę nugaros dalį. Jei pageidaujama, kompoziciją galima papildyti ramunėlėmis. Jis turi raminamųjų savybių ir gali sumažinti uždegimą.
Medaus ir bulvių kompresas
Žalias bulves reikia susmulkinti trintuvu. Tada sumaišykite komponentus lygiomis dalimis. Gautą masę reikia paskirstyti per skaudamą nugaros vietą. Šioje pozicijoje pacientui patartina išbūti kelias valandas, o po to viską gerai išskalauti. Šis kompresas laikinai palengvina paciento būklę.
Skausmą malšinantis tepalas su imbieru
Vienodus kiekius imbiero ir česnako sumalkite ant smulkios trintuvės. Tada turėtumėte pridėti nedidelį kiekį sviesto. Viską gerai išmaišykite ir įtrinkite apatinę nugaros dalį. Tepalas turi būti paruoštas prieš pat naudojimą.
Alkoholinė alyvuogių tinktūra
Į stiklinį litro indelį supilkite nedidelę saują alyvinių žiedų. Tada pripildykite indą iki kaklo degtinės, alkoholio ar mėnesienos. Stiklainis turi būti sandariai uždarytas dangteliu ir paliktas vėsioje, tamsioje vietoje. Po pusantros savaitės produktas yra paruoštas naudoti.
Tokiu atveju tinktūros nereikia praleisti per filtrą. Gautu produktu galite patrinti nugarą. Tačiau dozė turi būti minimali. Jei po naudojimo produktas laikomas taip pat, kaip ir infuzijos metu, jį galima vartoti ištisus metus.
Žolelių vonios
Juosmens stuburo osteochondrozę, kurios simptomus ir gydymą galima išnagrinėti šiame straipsnyje, dažnai lydi stiprus skausmas. Galite jį pašalinti vonioje. Šiltas vanduo padeda atpalaiduoti minkštuosius audinius, palengvėja spazmas, trumpam praeina skausmas.
Kai kuriais atvejais ekspertai rekomenduoja naudoti kontrastingą temperatūrą, kad sumažintų uždegimą. Reikia pažymėti, kad šiltų vonių priėmimas pagreitina medžiagų apykaitos procesus organizme. Kitas šio patologijos gydymo metodo privalumas yra galimybė jį naudoti namuose. Be to, procedūra padeda sumažinti nervinę psichoemocinę įtampą.
Galite padidinti efektyvumą naudodamiesi žolelių voniomis, tarp kurių reikėtų pabrėžti:
- Spygliuočių.Geriau naudoti spyglius iš 3 medžių - pušies, eglės ir kedro. Taip pat galite pridėti kūgių. Apie 5 saujas surinktos medžiagos reikia virti apie 15 minučių. Tada, neatidarius dangtelio, palikti 2 val. . Tada sultinį perpilti per filtrą ir supilti į vonią.
- Ramunė.Šiam receptui nebūtina naudoti šviežių gėlių, galite naudoti paruoštą vaistinės mišinį. Stiklinę ramunėlių reikia užpilti vandeniu ir pakaitinti ant silpnos ugnies.
Jūs negalite virti nuoviro. Pasiekus aukščiausią temperatūrą, šildymas turi būti išjungtas. Neatidarius dangtelio, palikti pritraukti dar 3 valandas, vėliau kompoziciją galima naudoti. Tokia vonia bus naudinga ne tik sergant osteochondroze, bet ir esant odos paraudimui bei uždegiminiams procesams. - Kadagys.Virkite kelias saujas mišinio apie 20 minučių. Tada sultinį reikia perpilti per filtrą. Tokiu atveju nereikia laukti, kol kompozicija visiškai atvės, galite iš karto supilti į vonią. Ši procedūra suteikia papildomo aromaterapinio poveikio, kuris padeda sumažinti stresą ir palengvinti nemigą.
Išsiėmę bet kurią iš minėtų vonių, turėtumėte pagulėti apie valandą. Geriau atlikti procedūrą prieš einant miegoti naktį.
Chirurginė intervencija
Nepaisant to, kad ligą galima veiksmingai gydyti konservatyviu gydymu, kai kuriais atvejais pacientui rekomenduojama atlikti operaciją. Svarbu pažymėti, kad tai turi būti atlikta laiku. Juk kartais nutinka taip, kad žmogus tampa neįgalus tik dėl to, kad laiku nesikreipė į gydytojus dėl komplikacijų.
Chirurginei intervencijai reikalingos šios indikacijos:
- užsitęsęs dviejų mėnesių skausmas, kuris pašalinamas naudojant nesteroidinius vaistus;
- progresuojančios motorinės funkcijos problemos.
Sergant juosmens osteochondroze, atliekamos šios operacijos:
- Diskektomija.Reiškia pakaitinį diską. Jis gali būti dalinis arba pilnas.
- Foraminotomija.Operacijos metu pašalinama dalis pažeisto audinio. Operacija atliekama taikant vietinę nejautrą.
- Laminotomija.Chirurgai iš dalies pašalina osteofitus.
- Facetektomija.Operacija skirta sąnario pašalinimui. Jis atliekamas taikant bendrąją nejautrą.
- Laminektomija.Ši operacija atliekama norint pašalinti dalį stuburo. Tuo pačiu metu fiksuojamos likusios dalys.
Ką daryti paūmėjimo metu
Ligos paūmėjimo metu geriau laikytis šių rekomendacijų:
- pirmenybę teikti kietoms kėdėms, o ne minkštoms;
- miegoti ant ortopedinio čiužinio;
- vengti sunkių daiktų kėlimo;
- keiskite kūno padėtį kas ketvirtį valandos;
- atlikti masažą.
Komplikacijos
Negydoma juosmens osteochondrozė gali pakisti įprastoje disko vietoje. Tarp 5-ojo slankstelio ir kryžkaulio susidaro išvarža. Be to, dėl šios patologijos sutrinka kraujotaka dubens srityje. Vyrams tai sukelia erekcijos sutrikimą ir galbūt impotenciją.
Moterims ši liga kelia grėsmę reprodukcinės sistemos problemoms. Tačiau sunkiausia komplikacija yra negalia, kuri prasideda laipsniškai pablogėjus motorinei veiklai.
Juosmens stuburo osteochondrozė turi būdingų simptomų. Minėtos komplikacijos rodo, kad jų nepaisyti pavojinga. Juk šiuolaikinė medicina siūlo daugybę gydymo galimybių, kurios duoda efektyvius rezultatus.